男人易肾亏，女人易血亏。本书针对男女生理的不同特点，提出“男女有别”的养生方式，即男人养精，女人养血，并有针对性地提出具体的养生方案。上篇系统而全面地解析了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养肾、养精、藏精的具体方法，包括食疗、运动、经络养生等。下篇围绕“女人以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法，包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调养等。全书脉络清晰，语言简洁，方法实用，集防治、诊测、保健于一体，是普通百姓日常养生保健不可或缺的指导用书。

男人易肾亏，女人易血亏。本书针对男女生理的不同特点，提出“男女有别”的养生方式，即男人养精，女人养血，并有针对性地提出具体的养生方案。上篇系统而全面地解析了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养肾、养精、藏精的具体方法，包括食疗、运动、经络养生等。下篇围绕“女人以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法，包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调养等。全书脉络清晰，语言简洁，方法实用，集防治、诊测、保健于一体，是普通百姓日常养生保健不可或缺的指导用书。

中医认为，女人美丽要靠内养，因此补气、养血、调阴阳必不可少。在诸多医学典籍中，都记载着：“女子以肝为先天”，意思是说气血是保证人体健康和活力的基础“物质”，女性的健康和美丽都与气血息息相关；而阴阳同样是掌管女人美丽的总纲领，自然界中的万事万物都受阴阳所控制，人体自然也不例外，当人体达到阴阳和合时，方能健康，女人的魅力才能自然绽放。本书则根据上述理论依据，给出了多种调理方案，从饮食调理到生活起居；从中医调理再到运动养身，能满足绝大部分女性朋友们的养生需求。此外，本书中给出的方法方便、实用、操作简单，完全可满足女性朋友们居家自我调理的需求。

中医认为，女人美丽要靠内养，因此补气、养血、调阴阳必不可少。在诸多医学典籍中，都记载着：“女子以肝为先天”，意思是说气血是保证人体健康和活力的基础“物质”，女性的健康和美丽都与气血息息相关；而阴阳同样是掌管女人美丽的总纲领，自然界中的万事万物都受阴阳所控制，人体自然也不例外，当人体达到阴阳和合时，方能健康，女人的魅力才能自然绽放。本书则根据上述理论依据，给出了多种调理方案，从饮食调理到生活起居；从中医调理再到运动养身，能满足绝大部分女性朋友们的养生需求。此外，本书中给出的方法方便、实用、操作简单，完全可满足女性朋友们居家自我调理的需求。

美国社会是由公民组成，而非由社会工程的“零件”、“螺丝钉"所构筑。教育要先塑造人，然后再谈专业，否则你不知道如何把专业技能用到人身上。所以，教育首先是人文教育。布什当年在清华讲“大学不仅是培养技术人员，更要培养公民”，正好道出了美国教育的精神，对那些在苏联模式下被当零件锻造而又自以为是的“精英”，是很恰当的一课。学生从一开始就要培养如何对自己的生活作出选择，而不是在一种高度专业化权威主义教育体制和哲学下，掌握别人需要他们掌握的技能。教育与训练的最大不同就在于．教育不仅传授着知识，更孕育着一种源源不绝的人文资源。

◆一个女人要经历多少谎言和坎坷，才能真正做自己？ ◆纽约版《灿烂千阳》，一本勇敢打破沉默的话题之书。 母亲用一生的沉默代价，换来女儿的救赎与希望。 描绘了生活在纽约却深受阿拉伯文化传统观念束缚而苦苦挣扎的三代巴勒斯坦女性，以及她们所面对的家庭、婚姻、人生与所有的无奈。 ◆女性拒绝被定义，勇敢追随内心的声音，冲破传统观念的束缚。 ◆一部新人处女作，作者半自传小说。一上市即登《纽约时报》畅销榜前十，版权累计输出14个国家。 ◆《纽约时报书评》编辑选择奖 ◆GOODREADS读者票选入围“最佳小说”和“最佳处女作” ◆Barnes＆Noble（全球第二大网上书店，美国最大实体书店）评选作者为“伟大的新人作家” ◆美国Amazon、《新闻周刊》《今日美国》、Refinery 29、Buzzfeed New等月度最佳图书 ◆the Millions、MARIE...(展开全部)

简介：一次阴差阳错，爱上了一个有妇之夫…………

这是个物欲横流的时代 这是个小三儿盛行的时代 这是个速食爱情的时代 这是个不懂心计的女人会吃亏的时代 在这个爱情的乱世，女人，你怎么挑选适合你的男人？你怎样才能让他给你你想要的？你如何守得住你的爱情？扪心自问，你真的会做女人吗？ 倘若爱是一场华丽的冒险，这段旅程便要你花小心思设下甜蜜的陷阱。有些坑，挖通了就是幸福，挖错了地儿遇上地雷可就万劫不复。《女人挖坑男人跳》，告诉你哪些“坑”该挖，哪些“坑”等着你去填平，哪些“坑”需要敬而远之。女人，开动你的脑筋，运用你的智慧，挖一个甜蜜的“坑”，“坑”住你的爱人，“坑”住你的爱情，“坑”住你的天长地久，“坑”出一个幸福美满的家。

你知道吗， 电子产品伤害的不只是眼睛， 眼睛疲劳并非睡睡就好， 眼干、眼涩、多泪、近视、老花、青光眼等=身体在求救， 眼睛出问题可能会恶心、呕吐、颈椎疼……？ 这不仅是一本哪怕视力0.01也能让你彻底摘掉眼镜的视力恢复书，更是一本由3~99岁万千患者共同见证奇迹、可横扫90%常见病的健康逆转书。 今野清志这位在日本最受认可的眼科医生将诊疗万千3~99岁患者的经验和盘托出。他在书中真诚分享眼睛与整个身体健康的关系、自愈力对视力恢复的重要意义、今野式视力恢复训练法、养眼更养身体的健康生活方式及人们在视力恢复中常常遇到的误区等。 最关键的是，他史无前例地指出，要想恢复视力，就必须从改变身体根本开始，如锻炼内脏、为身体提供充足的营养、改善身体的缺氧状态等。在此基础上，今野清志进一步引出了他所发明的训练法，即每天只需5分钟，进行300个弹跳+100个深蹲+50...(展开全部)